张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.柠檬含有丰富的柠檬酸,这种物质可以增加尿液中的柠檬酸浓度,从而抑制草酸钙结晶的形成,减少结石产生的风险。
2.饮用充足的液体可以增加尿量,有助于冲刷和排出小的结石。建议每天饮用足够的水分,以保持尿液稀释状态,这对于预防结石进一步发展或新结石的形成是重要的。
3.柠檬水还可以提供维生素C等营养成分,支持整体健康。不过,应注意不要过多摄入,因为过量的酸性物质可能对胃产生不良影响。
通过适量饮用柠檬水,结合其他健康生活方式如均衡饮食和规律运动,可以有效帮助管理和预防输尿管结石。