徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶的pH值:不同类型的茶具有不同的酸度。绿茶和白茶通常具有较高的pH值,接近中性,对牙齿的酸蚀风险相对较低,而黑茶和某些花草茶可能较酸,增加牙齿酸蚀的风险。
2.氟化物含量:茶叶天然含有氟化物,可以帮助强化牙釉质。但过量摄入氟化物可能导致氟斑牙,应适度饮用。
3.饮用方式:长期直接喝热茶或加糖茶可能会加速酸蚀症状。建议使用吸管,避免茶液直接接触牙齿,并在喝茶后用清水漱口以减少残留酸性物质。
4.饮用频率:减少每天饮茶的次数,有助于降低酸蚀的累积效应。将饮茶集中在饭后并限制数量,对牙齿保护更为有效。
酸蚀症患者在饮茶时需谨慎选择茶种类和饮用习惯,以降低牙齿被酸蚀的风险。
