张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.生活方式调整:
饮食规律:建议患者避免暴饮暴食,采用少量多餐的饮食方式,以减轻胃的负担。
避免刺激性食物和饮料:减少摄入咖啡因、碳酸饮料、酒精以及辛辣和油腻的食物,这些可加重胃胀和反流。
进食后避免平躺:饭后应至少等待2小时才卧床休息,以防止胃酸反流。
2.药物治疗:
质子泵抑制剂:这种药物通过减少胃酸分泌,帮助缓解反流和胃胀症状。
H2受体拮抗剂:此类药物也可减少胃酸分泌,用于缓解不适。
促动力药:如有必要,医生可能会开具促进胃肠蠕动的药物,以帮助消除胃胀。
3.饮食控制:
高纤维饮食:增加膳食纤维摄入可促进消化,但需根据个体耐受情况逐步增加。
低脂饮食:选择易消化的食品,减少脂肪含量,以降低胃的负荷。
虽然这些措施能够有效改善胃胀和反流症状,但需结合患者的具体情况进行个体化调整。若症状持续或加重,建议及时就医以获得专科指导。