徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进消化:干山楂果含有大量的果酸,尤其是苹果酸和柠檬酸,可以增加胃液分泌,帮助食物更有效地被消化。这对于食欲不振和消化不良的人群特别有益。
2.降低血脂:干山楂果中的黄酮类化合物和三萜类化合物能够改善血脂水平。研究表明,这些成分可以降低低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇,从而减少心血管疾病风险。
3.抗氧化:干山楂果富含抗氧化物质,如维生素C和多酚类化合物,这些成分能够抵御自由基攻击,减缓细胞衰老的过程,并削减炎症发生率。
4.保护心血管:干山楂果中的活性成分,有助于扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,提高心脏供氧效率。一些临床研究指出,它对轻度心绞痛和冠心病的患者有辅助治疗效果。
虽然干山楂果具备多种健康优势,但其酸性较强,过量食用可能刺激胃肠道。适量摄入才能发挥其最佳效果。在食用过程中应考虑个体差异和健康状态。