杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.牛蒡含有丰富的膳食纤维。每100克牛蒡中约含有6.5克的膳食纤维,有助于改善肠道健康,促进排便,从而可能间接对体重管理和血糖水平有一定影响。
2.牛蒡含有多酚类化合物,这些化合物具有抗氧化特性,可能在一定程度上帮助减少身体的氧化应激。这种作用对心血管健康可能有一定益处,但效果非常有限,且需要长期饮用才能观察到微弱变化。
3.关于降血压的效果,目前并没有足够的科学研究支持牛蒡茶能够有效降低血压。对于高血压患者,依赖牛蒡茶作为主要治疗手段是不现实的。
4.牛蒡根中含有某些植物化学物质,可能有助调节血脂水平。但这些研究大多是实验室或动物研究,尚未有明确的人体实验证据支持其显著效果。
尽管牛蒡茶在某些方面可能对健康有一定辅助作用,但对于“三高”这样的慢性病,应遵循正规医疗建议进行治疗,包括药物干预、饮食控制和生活方式调整。