武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桂花具有芳香开胃的作用,可以帮助促进食欲。桂花还可能具有活血化瘀的功效,有助于恶露的排除。如果存在对桂花过敏或不适,应避免食用。
2.赤豆即红小豆,其中含有丰富的铁元素和蛋白质,有助于补血和增强体力。产后妇女通常需要补充营养以恢复身体机能,因此赤豆作为营养来源是合适的选择。
3.在制作过程中应注意使用适量的糖,以免摄入过多影响健康。同时,确保食品卫生安全,不使用变质或不新鲜的食材。
4.由于每个人的体质不同,食物耐受性也会有所差异。如有身体不适感或医生建议限制某些食物,应该遵循专业指导。
建议在恶露期间饮食保持均衡,多样化,并适量补充水分和营养,以促进身体恢复。