使用无靠背的凳子能导致腰椎间盘突出吗

2025-07-25
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:使用无靠背的凳子可能增加腰椎间盘突出发生的风险。以下是一些相关因素:

1.坐姿不当:无靠背的凳子可能导致坐姿不正确,进而增加腰椎的压力。长期保持不良姿势会对腰椎产生负担,加速椎间盘的退化。

2.缺乏支撑:无靠背的座椅缺乏对腰部的支撑,使得脊柱需要额外用力来维持直立姿势,这可能会导致肌肉疲劳和椎间盘的受压。

3.长时间久坐:长时间坐在无靠背的凳子上会减弱腰椎的稳定性,并且可能逐渐引发腰椎间盘的损伤。

4.身体重心不稳:没有靠背的座椅容易让身体倾斜或姿势不稳定,增加腰椎间盘突出风险。

尽管使用无靠背的凳子本身不会直接导致腰椎间盘突出,但上述因素可以加大其发生的可能性。在选择座椅时,应考虑腰部支撑和姿势调整,以降低腰椎问题的风险。

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