卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:饮酒后呕吐会导致体内脱水,因此建议小口多次饮用清水或温热的淡盐水,以帮助身体恢复水分平衡。
2.充分休息:给身体足够的时间来代谢酒精,确保得到充足的睡眠以促进身体恢复。
3.避免再次饮酒:在身体仍处于不适状态时,不应继续摄入酒精,以免加重肠胃负担。
4.进食易消化食物:可以选择一些容易消化的食物,如白米饭、面包或香蕉,帮助吸收胃中的酒精和酸性物质。
5.服用抗酸药物:对于胃部不适或灼热感,可以考虑服用非处方的抗酸药物,但需遵循医嘱。
若出现严重症状如持续呕吐、意识模糊或呼吸困难,应尽快就医。在饮酒时,合理控制饮酒量,避免空腹饮酒,可以减少不适发生的概率。