杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:
保持均衡饮食,多摄入水果、蔬菜和全谷类,这些食物富含纤维,有助于促进肠道健康。
限制红肉和加工肉类的摄入,因为高脂肪饮食可能增加结直肠癌的风险。
控制酒精摄入,过量饮酒与多种癌症风险增加有关。
2.定期体检:
按照医生建议进行结直肠癌筛查,如结肠镜检查,以便及早发现和治疗潜在问题。
及时报告任何异常的消化道症状,如持续腹痛或大便习惯改变。
3.生活方式:
维持健康体重,肥胖是结直肠癌的一个风险因素。
定期锻炼,建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。
避免吸烟,因为吸烟与多种癌症的发生有关。
通过健康的饮食、积极的生活方式和定期体检,可以有效降低胆切除后直肠癌的风险。保持良好的健康习惯至关重要。