徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鼻塞的处理:
使用生理盐水喷雾剂或滴鼻液可以帮助清洁鼻腔,缓解鼻塞。
热蒸汽吸入也有助于减轻鼻腔充血,可以尝试在热水浴中吸入蒸汽。
选择合适的非处方减充血剂,但需要注意使用过频可能导致反弹性鼻塞。
2.出汗的处理:
确保穿着透气、吸汗的衣物,以便皮肤能够呼吸,避免由于出汗而引发的不适。
补充水分十分重要,出汗会导致体内水分流失,应喝足够的水来防止脱水。
如因发烧引起的出汗,可使用退烧药物来控制体温。
3.额外建议:
保持室内空气湿润,有助于缓解鼻腔干燥及促进呼吸道舒适。
避免辛辣刺激食物和烟酒等可能加重症状的因素。
如症状持续加重或未见好转,建议寻求专业医疗意见以排除其他潜在的健康问题。