吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.常用的中药有决明子、荷叶和山楂等。这些中药被认为有助于清热降脂和促进消化。
2.决明子具有一定的清肝明目和润肠通便作用,适用于便秘和高血脂。
3.荷叶被认为有助于降低血脂和去湿气,常用于中医减肥配方。
4.山楂帮助消食导滞,其酸味能刺激胃液分泌,增强消化功能。
5.在使用中药时,建议结合健康饮食和适度运动。饮食上应减少高热量、高脂肪和高糖食物,多摄入蔬菜、水果及全谷类食品。
中药并非对所有人都有效果,且可能存在不良反应或与其他药物的相互作用。进行任何减肥措施前,应咨询专业人士以确保安全和效果。