唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压的范围:一般来说,成人的正常收缩压范围为90-120mmHg,舒张压为60-80mmHg。超过此范围可能提示血压异常。
2.血压分类:根据相关标准,收缩压在120-129mmHg且舒张压小于80mmHg为升高血压。收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg为1级高血压。收缩压140mmHg及以上或舒张压90mmHg及以上则归为2级高血压。140/90mmHg实际上已经达到2级高血压的临界值。
3.高血压风险:长期高血压会增加心血管疾病的风险,包括中风、心肌梗死和心力衰竭等。还可能导致肾脏损伤和视力问题。
4.高血压管理:建议定期监测血压,并注意生活方式的调整,如饮食控制、限盐、适量运动、保持体重以及戒烟限酒。在必要时,应咨询医生是否需要药物干预。
40岁人群若发现血压在140/90mmHg,需引起重视并采取措施来控制血压水平以避免相关健康风险。
