智商高怎么改掉社交恐惧症

病情分析：社交恐惧症是一种普遍存在的心理健康问题，很多人因为害怕其他人而无法正常社交。有智商高的人也会有这种情况。要改掉这种情况，首先要建立自信，可以通过建立正确的自我形象来做到这一点。另外，应该尝试学会控制焦虑，不要让自己受到焦虑的影响，看到其他人而感到焦虑时，可以试着放松并把注意力放在当前的状态上。此外，要和他人保持联系，尽量多和一些友好的人接触，尝试和别人交流，找到一些共同的话题，这样就能缓解紧张情绪，让自己更好地交流。2023-02-24