张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.牙齿美白产品：市面上有很多牙齿美白产品，如牙膏、漱口水、橡胶泥等，这些产品都含有去除牙渍的成分。
2.漂白剂：牙医可以使用氢氧化物漂白剂来漂白您的牙齿。这种方法可以让您的牙齿在一个小时内变得更加白皙。
3.定期刷牙和使用牙线：定期刷牙以及使用牙线可以去除表面的牙渍，使牙齿看起来更加干净和亮白。
4.饮食调节：减少饮用咖啡、茶、红酒等会导致牙渍的食品和饮料。增加饮用水、吃苹果等帮助清洁口腔的食品和饮料。
需要注意的是，过度使用某些美白产品可能会对牙齿造成伤害，因此在尝试任何美白方法之前，最好先咨询一位牙医。