夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝温开水:喝一杯温开水可以舒缓喉咙,并有助于稀释黏液以减轻咳嗽症状。
2.吸入蒸汽:在浴室里或者将面罩放在热水中吸入蒸汽,可以帮助舒缓喉咙和减轻咳嗽。
3.做咳嗽止痛茶:可以用姜片、柠檬片和蜂蜜泡茶饮用。姜具有抗炎作用,柠檬富含维生素C,而蜂蜜则有镇静作用。
4.使用止咳药:可以使用一些非处方药来缓解咳嗽症状,例如苯海拉明、氢溴酸右美沙芬等。
5.尝试深呼吸:深呼吸可以扩张肺部,促进通气,从而减轻咳嗽症状。
请注意,如果您的咳嗽持续时间较长或引起其他不适症状,建议您咨询医生以获得更好的治疗建议。
