夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.蜂蜜:蜂蜜具有抗炎和镇静作用,可以减轻喉咙的疼痛和刺激性咳嗽。
2.生姜:生姜含有生姜素,可以促进循环和减少炎症,从而减轻咳嗽。
3.洋葱:洋葱可以帮助清除鼻子和喉咙中的黏液,从而减少咳嗽。
4.大蒜:大蒜具有杀菌和消炎作用,可以帮助减少上呼吸道感染引起的咳嗽。
5.蔬菜汤:蔬菜汤富含维生素和矿物质,可以增强免疫力,从而帮助身体对抗病毒和细菌。
请注意,这些食品并不能完全治愈咳嗽,如果咳嗽持续时间长或伴随其他症状,请及时就医。