武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸:叶酸对于孕期神经管缺陷的预防非常重要,建议孕妇在怀孕前就开始补充,并且在整个孕期都要坚持补充。
2.钙:孕期骨骼系统需要更多钙质来支持胎儿的成长和发育。
3.铁:铁能够帮助孕妇制造更多的红细胞,同时也有利于胎儿正常的发育。
4.维生素D:维生素D对于孕期的健康非常重要,它可以帮助孕妇吸收和利用钙质,同时也有利于胎儿的骨骼发育。
5.维生素C:维生素C能够增强孕妇的免疫力,同时也有利于胎儿的智力发育。
孕妇在选择维生素补充剂时,应该咨询医生或专业人士的意见,以确保自身和胎儿的健康。
