运动前能喝葡萄糖么
2020-05-18
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曹雪霞
主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
病情分析:运动前是可以喝一些葡萄糖的,这样对身体有一定的帮助,可以补充身体里的营养,避免在运动后出现昏厥晕倒乏力的症状,在运动前还应该注意多做一些运动前的准备活动,手腕大腿,避免在不活动前进行剧烈的运动,而且还可以在运动前多喝一些水,做好一些防护措施,避免运动中出现危险,运动后要注意适当的调节肺活量,深度呼吸做扩胸运动。