食物中毒后吃什么好

病情分析：食物中毒后，最重要的是给自己充足的休息，做好心理调整。在饮食方面，应该适当的补充水分，少量多餐，均衡膳食，避免油腻、淀粉类食物及浓烈的佐料，多食用新鲜蔬菜水果，以及一些富含维生素的食物，如牛奶、奶酪等乳制品等。此外，还可以吃一些调理脾胃的食物，如梨、南瓜、百合等，这样可以促进消化吸收。总之，食物中毒后的饮食宜少量多餐，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜水果，以及一些富含维生素的食物。

2023-02-27