橙子奶昔有营养吗
病情描述:
橙子奶昔有营养吗
医生回答(1)
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:橙子奶昔有营养并且非常丰富,橙子中含有大量的维生素、微量元素等营养成分,对身体十分有好处,但是市面上的橙子奶昔大多数添加了许多食品添加剂,虽然对身体没有太大坏处,不过营养成分不会很多,对身体的滋补效果不大。鲜榨的橙子奶昔的营养是非常丰富的,有利于人体健康,可以选择鲜榨橙汁与牛奶混合加入白糖后饮用,无任何食品添加剂,更加健康,更加好喝,营养更加丰富,更有利于人体健康。不建议常喝市面上包装过的橙子奶昔,其中的营养成分不多,营养价值不高。
2023-05-06