陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
以下是一些有助于减缓掉头发的建议:
1.均衡饮食:确保您的饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2.洗发频率:选择温和的洗发水,并尽量减少洗发的次数。
3.排除紧张情绪和压力:过度的压力和紧张情绪可能会导致掉发加剧。
4.使用柔软的发带和梳子:使用柔软的发带和梳子来减少对头发的拉扯和摩擦。
5.使用生发产品:市场上有许多生发产品,如洗发水、液体、药膏等,它们可能会有所帮助。
请注意,每个人的情况都不同,因此最好咨询专业医生或皮肤科医生,以获取更针对性的治疗建议。
