许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
材料:
-生姜50克
-红枣20个
-枸杞15克
-煮开水1000毫升
步骤:
1.将生姜切成薄片备用。
2.将红枣洗净去核,备用。
3.把煮开水倒入锅中,加入生姜片、红枣和枸杞。
4.开小火煮20分钟。
5.汤煮好后,将姜片、红枣和枸杞滤掉,只喝汤即可。
这个配方非常简单,容易制作。建议每天喝一次,最好在早上喝空腹。注意每个人的体质差异,如果对某种材料过敏或出现不适,请停止使用。此外,应避免过量饮用。