陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.保持肛门区域清洁:每天用温水清洗肛门区域,并轻柔地用纸巾擦干,以防止进一步刺激。
2.饮食调整:增加膳食中的纤维摄入量,例如吃更多的水果、蔬菜和全谷物,以帮助软化大便,减少便秘和过度用力排便。
3.避免长时间坐着或站立:长时间保持同一姿势可能增加痔疮的疼痛和不适感。如果需要长时间坐着,可以尝试使用坐垫或向前倾斜的姿势来减轻压力。
4.注意个人卫生:避免使用香皂、洗涤剂等刺激性物质清洗肛门区域,可以选择使用温和的清洁产品。另外,勤换内裤,保持干爽也很重要。
5.使用局部药品:可以使用一些非处方的局部药膏或栓剂来缓解痔疮的症状。请遵循药品说明并咨询医生或药师的建议。
6.避免过度用力排便:不要强迫自己排便,也不要憋便。保持正常的排便习惯,有需要时尽量减少用力。
如果痔疮症状严重、反复发作或伴有其他严重症状,建议咨询医生进行进一步评估和治疗。医生可能会推荐药物治疗、手术或其他治疗方法,具体取决于病情的严重程度。
