武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进钙吸收:维生素D是钙代谢的重要调节者。充足的维生素D能增加肠道对钙的吸收率,从而促进骨骼健康发育。
2.预防骨质疏松:长期缺乏维生素D可能导致骨密度降低,引发骨质疏松症。补充维生素D有助于维持骨骼强度。
3.支持免疫系统:维生素D在调节免疫应答中发挥作用,其不足可能增加感染风险。
4.儿童发育:对于婴幼儿,适量的维生素D补充可以预防佝偻病,确保正常骨骼和牙齿发育。
过量摄取维生素D可能引发高钙血症等问题,应遵循医生指导进行补充。