沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.一般来说,父母的身高是预测孩子成年身高的重要因素。有一个常用的方法是“遗传学公式”:将父母身高相加,然后根据性别进行调整,女孩的话一般减去6.5厘米,再除以2,得到一个成年人身高的预测值。
2.生长曲线图也是一种有效的工具,通过查看生长趋势来预测未来的身高。5岁时女孩的平均身高大约在105-110厘米之间,符合这个区间说明生长正常。如果继续沿着现有轨迹增长,成年后她可能在160-170厘米之间。
3.儿童的骨龄评估可以提供更精确的预测。通过X射线检查手部骨骼的成熟程度,可以比较准确地预测成年身高。具体数据需要专科医生评估。
4.营养和健康状况对身高也有很大影响。充足的营养、良好的睡眠和适度的运动都有助于达到基因潜力中的最高身高。
尽管这些方法可以提供一定的参考,但个体差异很大,多个因素共同作用才能最终决定成年身高。关注身心健康和全面发展是最重要的。