孩子晚间饮用热牛奶是否妥当

病情分析：孩子在晚间饮用热牛奶是妥当的，且具有多项潜在益处。

1.促进睡眠：牛奶中含有色氨酸，这是一种能帮助人体合成5-羟色胺和褪黑激素的氨基酸。这些物质在调节睡眠周期中起重要作用，有助于提高入睡质量。

2.提供优质营养：牛奶富含钙、蛋白质和其他必需的维生素和矿物质。晚间饮用可以为正在发育中的儿童提供所需的营养支持，尤其有助于骨骼的健康发育。

3.舒缓情绪：温热的液体通常能带来舒适感，可能帮助缓解紧张情绪或焦虑。睡前的这种安逸感可能增强孩子的安全感和幸福感。

4.补充水分：虽然牛奶并不能完全替代水分，但它仍然可以作为一种额外的液体来源，帮助补充一天活动后所需的水分。

应确保牛奶的温度适宜，避免过烫，以免损伤口腔黏膜。同时，对乳糖不耐受的孩子，应选择无乳糖牛奶或其他替代品。定量饮用以防止影响食欲或导致夜间频繁起夜。