吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:意式浓缩咖啡中通常含有较高浓度的咖啡因,这可能导致一些人出现心跳加快、失眠或焦虑等症状。过量摄入咖啡因对某些人群尤其敏感,可以引起类似上火的感觉,如口干舌燥或喉咙不适。
2.个体差异:不同的人对咖啡因的耐受性不同。有些人对咖啡因比较敏感,即便是少量摄入也可能引发不适。在这种情况下,减少咖啡摄入量或改为选择低咖啡因饮品可能有所帮助。
3.饮用习惯:喝咖啡时常常伴随一些生活习惯,比如熬夜、饮食不规律等,这些因素可能是上火的真正原因,而非咖啡本身。
在日常生活中,控制咖啡摄入量,并注意保持良好的生活和饮食习惯,有助于避免由其他因素引发的不适。