陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:选择含有神经酰胺、透明质酸或甘油等成分的保湿霜,每天2-3次均匀涂抹在鼻翼两侧。保湿霜应避免含有酒精或香精等刺激性成分,以减少进一步的皮肤刺激。
2.温和清洁:选择温和无皂基的洁面产品,避免使用去油力强或含有磨砂颗粒的清洁用品。每天用温水洗脸,不超过2次,并轻轻拍干脸部,避免用毛巾用力擦拭。
3.避免外部刺激:尽量避免接触过冷或过热的环境,减少外部物理或化学刺激。如果皮肤对某些化妆品或护肤品敏感,应立即停用相关产品并观察皮肤反应。
4.补充维生素:适当补充维生素A和维生素E,这些维生素对维持皮肤健康有重要作用。可以通过食用富含这些维生素的食物,如胡萝卜、坚果和绿叶蔬菜,来增强皮肤的抵抗力。
5.医疗护理:如果上述方法效果不显著,建议前往医院皮肤科就诊。医生可能会开具局部使用的药膏,如含有低浓度类固醇的药膏,来减轻炎症和红肿。
日常护理中需保持皮肤清洁和保湿,避免过度清洁和摩擦,加强防晒,注意饮食平衡和充足睡眠。
