武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蛋黄是优质的蛋白质来源,含有多种重要的维生素和矿物质,包括维生素A、B族维生素、铁和磷等。这些营养素对于宝宝的成长发育至关重要。
2.水果富含维生素C、纤维素以及抗氧化剂,可以帮助提高宝宝的免疫力,促进消化,同时具有天然的甜味,让口感更佳。
3.将蛋黄和水果混合后,不仅能改善食物的质地,还能使宝宝习惯多种食物的味道,有助于培养良好的饮食习惯。
宝宝在尝试新食物时,应注意观察是否出现过敏反应,例如皮肤红疹或消化问题,若有异常现象需咨询专业人士。调整食物的数量和频率以适应宝宝的具体需求。