杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食控制:火锅和烧烤食品通常含有高嘌呤成分,如红肉、海鲜和动物内脏。这些食物会导致体内尿酸水平升高,引发痛风。应立即减少或避免食用这些高嘌呤食物。增加水分摄入,建议每日饮水不少于2升,以帮助身体排泄尿酸。
2.药物治疗:在痛风急性发作期,非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症;秋水仙碱可以缓解痛风发作的症状;糖皮质激素也可能在严重症状时被推荐使用。长期管理中,别嘌醇或非布司他等药物可用于降低尿酸水平,但需要根据个体情况咨询医生。
3.生活方式调整:坚持健康饮食习惯,增加水果、蔬菜和低脂乳制品的摄入。适度运动有助于维持健康体重并改善整体代谢状态。同时,避免过度饮酒尤其是啤酒,因为酒精也能增加尿酸生成。
通过以上措施,可以有效控制痛风并预防复发。