杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是一种由尿酸盐结晶在关节内沉积引起的疾病。尿酸主要来源于嘌呤代谢,而嘌呤多存在于高蛋白质的食物中。
2.火锅中的常见食材如红肉、动物内脏、海鲜等都属于高嘌呤食物。例如,100克牛肝含有约300毫克的嘌呤,而每100克大虾则含有约200毫克的嘌呤。
3.除了肉类,火锅底料也可能含有较高的钠和其他调味品,这会加重肾脏负担,影响尿酸排泄。
4.酒精通常也是火锅聚餐时常见的饮品,然而酒精特别是啤酒,可显著增加尿酸浓度,加剧痛风症状。
对于痛风患者,应尽量避免食用高嘌呤的食物,以及含酒精的饮料,以减少痛风发作的风险。在日常饮食中,更适合选择低嘌呤食物,并保持良好的生活方式和饮食习惯。