武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄富含维生素C,每100克葡萄中约含有10毫克的维生素C。维生素C在增强免疫力方面发挥着重要作用,有助于宝宝对抗感染。
2.水分含量高是葡萄的另一优点,每100克葡萄大约含有80-85克水分。发烧通常导致宝宝身体脱水,适量摄入葡萄能够帮助维持体内水分平衡。
3.葡萄中的糖分主要为葡萄糖和果糖,每100克葡萄含有约15-20克糖分。这些糖分可以快速提供能量,有助于宝宝恢复活力。
4.钾元素也是葡萄中的优势成分之一,每100克葡萄中含有约200毫克钾。钾对维持细胞正常功能及电解质平衡至关重要,尤其在发烧期间。
过量食用葡萄可能导致消化不适,应注意适量摄入,同时密切观察宝宝的身体状况。如出现任何异常症状,应及时咨询医生。
