沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,60%到80%的身高差异可以由遗传因素解释。父母的身高对孩子有较大的影响。
2.营养状态:充足和均衡的营养对于骨骼发育至关重要。蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素都是骨骼健康生长所必需的。
3.激素水平:生长激素、甲状腺激素和性激素在青春期起到关键作用。其中,生长激素促进骨骼生长板的增殖和延长,而性激素则会加速骨骼成熟。
4.胡子生长:雄性激素如睾酮在青春期开始增加,导致胡须和其他男性特征的出现。这一过程与身高增长时间上可能重叠,但并不意味着胡须影响身高。
尽管胡子的生长本身不会影响身高增长,但合理的饮食、良好的生活习惯和适当的体育锻炼对促进正常的生长发育非常重要。