沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.长胡子和喉结是青春期的典型特征,通常出现在12-16岁之间。这段时间内,男孩体内的睾酮水平增加,导致第二性征的发育,比如长胡子、喉结突出等。
2.骨骺线(骨骼两端的生长板)决定了一个人能否继续长高。青春期期间,骨骺线尚未完全闭合,骨骼仍有增长的潜力。大多数男性的骨骺线会在18-21岁之间完全闭合,在此之前都有可能继续长高。
3.影响身高的因素包括遗传、营养、运动和健康状况。均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动对于促进骨骼健康和生长至关重要。保持良好的生活方式有助于最大限度地发挥身高潜力。
4.医学检查可以提供关于生长潜力的进一步信息。例如,X光片可以显示骨骺线是否已闭合,从而判断是否还有长高的空间。
尽管长胡子和喉结的出现表明进入了青春期,但并不意味着长高的终结。在骨骺线完全闭合之前,仍有可能继续长高。合理的营养、充足的睡眠和适量的运动对身高增长有积极影响。