唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.遗传因素:高血压可以在家族中遗传,如果父母或亲属有高血压病史,后代患高血压的风险较高。
2.生活方式:不健康的饮食习惯,如高盐、高脂肪摄入,以及缺乏运动会增加高血压的风险。有研究表明,高盐饮食会导致约30%的高血压病例。体重超标也是一个重要因素,肥胖者出现高血压的概率几乎两倍于正常体重的人群。
3.年龄:随着年龄的增长,血管壁会逐渐变硬、弹性减弱,这使得高血压的发病率随年龄增加而升高。在65岁以上人群中,超过一半的人可能会受到高血压影响。
4.慢性疾病:某些慢性疾病,如糖尿病和慢性肾病,常与高血压并存。长期血糖控制不佳的糖尿病患者中,约有70%以上也会被诊断为高血压,这种共存情况会加剧心血管负担。
5.吸烟和饮酒:长期吸烟会导致动脉损伤,从而增加高血压风险。频繁大量饮酒可显著提高血压水平,尤其对30-50岁男性影响更明显。
6.精神压力:长期处于高压状态会导致血压暂时升高,但如果压力持续且未得到缓解,可能会演变为持久性的高血压。
高血压是一种需要认真对待的健康问题,它会增加心脏病、中风和肾病的风险。保持健康的生活方式、定期监测血压和遵医嘱用药是控制血压的重要措施。