武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:七月龄的宝宝正处于快速生长期,身体对蛋白质、铁等营养素的需求较高。鸡蛋和牛肉都是优质的蛋白质来源,而牛肉泥特别富含铁,能够有效预防缺铁性贫血。
2.进食顺序:对于已经引入固体食物并没有过敏反应或消化不良的宝宝,食用蒸蛋后尝试牛肉泥是合理的。这两种食物都需在初次引入时观察宝宝的反应,确保其没有出现过敏症状。
3.煮制方法:牛肉泥应充分煮熟,并捣碎成细腻的泥状,以便宝宝容易吞咽和消化。注意不要加入盐或其他调味品,以免影响宝宝的肾脏功能。
为宝宝提供多样化的饮食是有益的,但需要根据个体差异观察每种食物的耐受情况,确保其健康和安全。