袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:坐着时,如果体重过多集中在某一点,尤其是在骨盆区域,可能会压迫到支配大腿的神经,如坐骨神经。这种压迫可引发“针刺感”或麻木。
2.血液循环受限:长时间坐着可能导致下肢的血液循环受到影响。当血流被限制时,组织中的氧气和营养供应不足,会导致感觉异常,包括麻木。
3.姿势不佳:错误的坐姿,例如翘二郎腿,可能加剧神经压迫和血液循环问题,从而增加麻木的风险。
4.其他因素:肥胖、穿着过紧的衣物等也可能加大神经压迫和循环受阻的程度。
为避免大腿麻木,应定期变换姿势,起身活动以促进血液循环,并选择合适的椅子和坐姿来减少局部压力。