卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食改变:春节期间,人们通常会摄入更多的油腻食物、高糖食品以及酒精。这些因素可能导致胃肠道负担加重,从而引发消化不良和腹泻。
2.感染:节日期间聚会和外出活动增多,与人接触频繁,增加了感染病毒或细菌的风险。例如,诺如病毒和轮状病毒常见于冬季,可以导致急性肠胃炎,表现为腹泻和呕吐。
3.生活习惯变化:假期期间作息时间的不规律,包括熬夜和睡眠不足,会影响身体的免疫力和肠道蠕动,诱发腹泻。
4.肠道功能紊乱:由于饮食和生活习惯的剧烈变化,肠道菌群可能失衡。益生菌减少会影响肠道健康,从而导致大便不成形。
恢复正常饮食结构,保持规律的作息时间,并注意个人卫生,可以帮助缓解症状。如果症状持续,应咨询专业医生以寻求进一步诊断和治疗。