刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物不耐受:乳糖不耐受或对某些食物过敏可能导致腹泻和产生过量气体。消化道无法有效分解这些食物成分,从而导致肠道内细菌分解产气,并引发腹泻。
2.感染:病毒或细菌感染是急性腹泻的常见原因之一,这些病原体会刺激肠道,引起排便增多和气体产生。比如,诺如病毒感染经常伴有严重的腹泻和胀气。
3.肠易激综合征:这是一个功能性肠道紊乱,会导致长期的腹痛、腹泻或便秘,并伴随腹胀和放屁增多。具体机制涉及肠道运动异常及肠道微生物群失衡。
4.饮食习惯:高纤维食物、大豆制品、碳酸饮料和甜味剂等容易导致胃肠道产生过多气体。如果进食速度过快,也可能吞入过多空气,进一步加重这种情况。
5.药物副作用:某些药物,如抗生素,可能打破肠道菌群平衡,引发腹泻和增加肠道气体产生。
6.其他疾病:炎症性肠病(如克罗恩病和溃疡性结肠炎)、小肠细菌过度生长等都会影响正常的消化过程,导致上述症状。
要缓解这种情况,建议关注饮食结构,减少摄入容易产气的食物,注意饮食卫生以防止感染,并考虑咨询医疗专业人士进行详细检查和治疗。保持良好的生活习惯可以帮助降低频繁发生此类问题的风险。