牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.油脂性质:炸过小龙虾的油经过高温加热,可能会产生一些氧化产物和反式脂肪酸,这些物质在过量摄入时可能对人体健康不利,容易导致体内炎症反应,从而出现上火的症状。
2.调味料残留:小龙虾在烹饪过程中通常会加入大量辛辣、刺激性调味料,如辣椒、胡椒等。这些调味品的残留可能仍存在于油中,继续使用这些油炒菜,可能增加体内热量和刺激性食物的摄入,使人感到上火。
3.多次加热:反复使用同一锅油进行多次加热,会使油脂分解产生更多的有害物质,比如丙烯酰胺等,这不仅影响健康,还可能增加上火风险。
为降低上火可能性,应尽量避免重复使用这种油进行烹饪。如需再利用,务必过滤残渣并在短期内重新使用,以减少油脂变质或产生有害物质的机会。
