为什么肥胖者比瘦弱者更怕热

2025-06-15
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:肥胖者比瘦弱者更怕热主要是因为体内脂肪层的厚度较大。脂肪是一种热量不易散发的物质,使得肥胖者在炎热环境中更加容易感到不适。

1.脂肪层影响:脂肪具有良好的隔热性能。肥胖者体内的脂肪层较厚,会阻挡体内热量向外散发,从而导致体温调节能力下降,于是更容易感到炎热。

2.汗液分泌差异:肥胖者由于皮肤表面积相对较小,但体重相对较大,单位面积上的汗腺分布可能不足以有效散热。在高温下,他们可能比瘦弱者更难通过汗液蒸发来降低体温。

3.代谢率差异:肥胖者通常有较高的基础代谢率,这意味着他们身体在休息时消耗更多能量,并产生更多热量,这进一步加剧了对热环境的不耐受。

4.心血管负担:肥胖会增加心脏负担。在炎热天气中,身体需要额外努力来维持血液循环和体温平衡,这可能使肥胖者比瘦弱者更容易感受到不适和疲劳。

肥胖者由于上述多种原因组合,更容易感到热。保持健康体重不仅有助于改善心血管健康,还可以提高对不同温度环境的适应能力。

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