王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.低聚果糖是一种益生元,能够促进肠道内有益菌的生长。这些有益菌能够改善肠道健康,增强代谢功能,对体重控制有积极影响。
2.膳食纤维如低聚果糖有助于增加饱腹感,降低能量摄入。在饮食中加入适量的膳食纤维,可以帮助肥胖人群减少食物摄入量,进而协助减重。
3.一些研究表明,低聚果糖能够改善胰岛素敏感性,帮助调节血糖水平,这对于肥胖及相关代谢问题具有潜在益处。
虽然低聚果糖糖浆具有上述优点,但在日常饮食中应注意适量摄入,过度食用可能导致肠胃不适或其他消化问题。低聚果糖糖浆不能替代均衡饮食和健康生活方式,对于肥胖管理,应结合多种措施以达到最佳效果。