血糖空腹6.8算高吗

病情分析：空腹血糖6.8mmol/L算高，属于糖尿病前期的范围。正常空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间，而空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间被认为是糖尿病前期。

1.正常空腹血糖值：正常情况下，空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间。这个范围内的血糖水平被认为是健康的，不存在明显的代谢异常风险。

2.糖尿病前期：空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间时，称为糖尿病前期。这种状态下，胰岛素抵抗或胰岛细胞功能受损，血糖调节能力下降，可能发展为糖尿病。

3.糖尿病诊断标准：空腹血糖值达到或超过7.0mmol/L，可以诊断为糖尿病。另外，餐后2小时血糖值达到或超过11.1mmol/L，也可确诊为糖尿病。

4.血糖监测的重要性：血糖水平波动大，建议定期监测以了解自身血糖变化趋势，有助于早期发现和干预。

5.生活方式调整：饮食结构、体重管理和运动习惯对血糖水平有重要影响。低糖饮食、适量运动和减轻体重都有助于控制血糖。

空腹血糖6.8mmol/L已超出正常范围，应引起重视，及时采取措施以控制血糖水平预防糖尿病。