张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.原因:
长时间近距离用眼:特别是在阅读、写作或使用电子设备时容易发生。
眼部肌肉疲劳:持续的视觉集中会导致睫状肌痉挛,影响眼球调节功能。
不良的用眼习惯:如光线不足、姿势不正确等。
2.症状:
视力模糊:尤其是在看远处物体时更加明显。
眼睛疲劳:常伴有眼干、眼酸等不适感。
注意力下降:视觉模糊可能导致注意力难以集中。
3.判断方法:
专业检查:通过散瞳验光,可以区分假性近视与真性近视。假性近视在散瞳后视力会有所改善,而真性近视则不会。
自我测试:短暂休息或改变视距后视力是否有所恢复。如果视力改善,可能是假性近视。
假性近视可以通过调整用眼习惯、增加户外活动、合理的眼保健操等方式进行缓解。但长时间的不良用眼习惯可能会发展为真性近视,需要尽早预防和矫正。