苹果和红枣煮水的功效

病情分析：红枣、苹果能为人体提供丰富的维生素C，补充维生素B族、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等微量元素，还能为人体提供必需的能量代谢产物环磷酸腺苷，增强肌肉力量，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，防治心血管疾病。红枣苹果汤可以帮助人们养血安神，改善神经衰弱引起的失眠多梦。