枸杞去火吗

枸杞并没有去火的功效，因为枸杞作为中药材，具有滋补肝肾、明目和滋阴润肺的功效，但是对体质健壮的人士不适合服用枸杞，容易造成滋补过剩，可能会伴随着口干，口臭，出现便秘等上火症状。尤其是黑枸杞作为野生枸杞，它比红枸杞有更强的滋补功效，所以说最好不要选择枸杞来去火。

在临床上如果出现肾阴不足或者是阴虚火旺、肺阴虚和肝血不足等情况是可以适当的选择枸杞来进行服用，可以用来泡水喝，也可以直接生吃。但是想要用枸杞去火的话，可以选择枸杞菊花茶泡水喝，具有降火的目的，尤其是保护肝脏，抑制脂肪在肝细胞内的沉积，能起到很好的清肝明目的功效。在平时生活中，适当的用枸杞泡水有助于改善睡眠质量。