大枣核桃的功效与作用

　　大枣和核桃是日常生活中的常见食物，其中大枣的性质偏温，入脾胃经，能够补中益气养血、安神。而核桃性质也是偏温的，具有一定的健胃、补血、润肺养神之功，是食疗的佳品。要注意食用红枣不要过量，否则容易上火。

　　现在研究还发现大枣核桃中含有丰富的维生素和微量元素等，能够有效补充人体营养成分，提高人体的免疫力，还具有一定的抗衰老、抗氧化以及美容养颜的作用。还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁等多种微量元素，能降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、增加心肌收缩能力，预防冠状动脉硬化、脑溢血、冠心病等心脑血管病。且对于女性月经不调，术后无力都有很好的缓解作用。