瑶柱一天最多吃几粒

　　一般每天最多吃3-5粒瑶柱就可以了，不建议吃的过多。适当的吃一些瑶柱，可以起到滋阴补血的效果，对于一些肾功能不是很好的男性来说，可以适当选择吃一些瑶柱来帮助调理，虽然可以起到良好的补肾以及滋阴活血的效果，但是不建议过多的服用，以免带来一些副作用。

　　一般在选择该种药物的时候，不建议给一岁以下的孩子服用，否则会对孩子的身体健康产生不良的影响，一般在选择吃该种药物的时候，可以与一些其他的菜品放在一起共同食用，比如可以适当搭配一些萝卜虾米等食材来煲汤喝，这样不仅口感比较好，而且还可以起到一个滋阴补肾活血的效果。