维生素A过多的危害

　　成人维生素A的剂量如果超过30万-100万单位，儿童一次超过30万可能有急性中毒，会出现嗜睡或者过度兴奋、头痛、颅压增高，婴幼儿囟门未闭，前心会隆起，这是急性的。慢性中毒如果每天8-10万单位持续半年，婴幼儿5-10万超过半年就会引起慢性中毒。慢性中毒会表现食欲下降、体重减轻，同时皮肤干燥、毛发干枯、牙龈红肿、黏膜的损伤，还有可能引起干皮的肿大、转氨酶的升高，如果出现这种情况就要停止药物，然后在食物上面也需要注意。

　　食物上摄入大量的胡萝卜素，可能会在小肠黏膜转化成维生素A，胡萝卜素的增高会发生高胡萝卜素血症，表现出皮肤的黄染，但是不会引起维生素A的中毒。胡萝卜素的吸收率只有 1/3， 吸收的只有1/2会转成维生素A，所以摄入量的1/6转换成维生素A，一般来讲是不会中毒的。如果真的发生了胡萝卜素血症，只要停止食用，就可以渐渐的消失。还有一点如果成人补充扩到的维生素A可能会引起骨折，所以没有必要，不要随意去使用。