中医说我脉很细几乎都没有

脉细从中医的角度来判断的话主要是气血两虚引起的，因为脉的搏动和气血的关系密切。首先，血是充实脉道的物质，正常情况下，如果血液充足的话，脉应该有适当的宽度，所以说出现脉细则表明脉道内的血不够属于血虚的表现；而气属于推动血在脉道内运行的动力，如果出现气虚，那么脉的搏动就会变弱，没有力气，所以说出现脉细弱，属于气血两虚。

出现这种情况之后，可以进行诊断来分辨到底是哪个脏腑出现气虚或者是血虚，然后进行辨证治疗。在平时出现气血虚的情况可以选择补气补血的药物进行调理和治疗，而且要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。出现异常情况之后，要及时到医院进行检查和治疗。